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一周岁宝宝营养食谱做法大全 宝宝最爱的10款美食终于齐了

出处:妈妈育儿网日期:2017-11-21 10:41:58编辑:婧待花开

一周岁宝宝怎么喂养才好,要知道一岁的宝宝正是处于生长发育的关键时期,宝宝长得飞快,不知不觉中你会发现宝宝已经在慢慢学习走路,说话了,这就需要消耗身体里的大量能量。

所以,一周岁的宝宝对营养的需求也相对增加,妈妈们需要给宝宝补充足够的营养,以满足宝宝成长的需要。那么,一周岁宝宝营养食谱有哪些?一周岁宝宝在饮食上的禁忌是什么?带着以上这些问题,让我们在下文中来求证答案吧!

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一周岁宝宝营养食谱

一周岁宝宝饮食禁忌

1、鲜牛奶。

一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶,因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白,这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。

2、油腻食物。

宝宝肠胃娇弱,油腻的食物吃多了不利于消化,而且还会让宝宝吃不下别的东西,这可不利于宝宝的身体发育哦。

3、熏肉。

熏肉中含有许多食盐和亚硝酸盐,而且脂肪多,热量高,不利于宝宝的身体健康。

4、碳酸饮料。

可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质特别是钙的流失,从而对宝宝的骨骼发育造成不利影响。

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